团体咨询

团体咨询服务指南

 

  人从呱呱坠地开始就进入了以家庭为单位的团体生活，随着成长阶段进入不同的社会群体，扮演着我们从最早的家庭生活中习得的团体角色，以此塑造着个人的个性特征和人际模式。

  来访者的心理困扰是通过人与人的互动关系而发展出来的。 团体是由6—12个人组成的，有些大的团体可能会有15—20个人组成。时间一般是1.5到2个小时，一般要6—8次才会看到效果。治疗方式以讨论为主，就团体成员关心的话题进行讨论，去观察他人行为、情感的体验。通过人际互动去回馈、去分享。通过这些分享去解决个人心中的困扰，也让自己的行为可以得到改善。团体通过成员间去亲近、去挑战、去合作，相互帮助、相互支持。团体的关系变得真诚、开放。这种关系创造了个体、成（组）员、和带领者互动的机会，让成员能从多个角度看到自己，透过观察和分析别人，对自己的困扰有深刻的了解，不只是帮助别人，也让别人帮助自己。

  团体的种类可以分为结构式和非结构式，结构式是事先做一些题材和准备，安排有固定的程序活动去做团体。比如：压力管理，带领者安排好固定的程序去做。

  非结构式团体根据当下成员提出的内容去做探讨，事先不用去准备。更个人化一点。

  团体治疗的理论都源于个体治疗的理论在作变化。没有特别的团体治疗理论，但团体治疗有一些基础的原则，基于一个基本的假设：在特定的社会环境下产生、发展跟维持，并将在团体中获得的成功经验移植到现实生活中去，学会如何与别人建立关系，进而实现个人成长和解决生活中遇到的问题。

团体心理咨询与治疗因其具有：

1. 凸显团体动力，参与性强；
2. 感染性强，治疗效果显著；
3. 适用性广，利于个人成长；
4. 咨询效率高，省时省力等特点，在国际心理治疗和心理教育领域得到愈来愈额广泛的应用。